By Redatora Ellune

Eneagrama – depoimento de uma iniciante

 

Olá pessoal, eu sou a Bruna Said, uma das participantes do módulo 1 do Eneagrama de junho. Em convite da Alessandra, idealizadora da Ellune e mentora dos cursos de Eneagrama, vim contar como foi minha experiência nessa jornada. Se você já conhece essa técnica de autoconhecimento, te desafio e adivinhar qual é o meu tipo ao final deste depoimento, combinado? Vai te ajudar a treinar o olhar e a percepção dos tipos e das pessoas ao seu redor! 😉

Antes de começar, vou contar um pouco sobre o que é Eneagrama. É uma técnica de autoconhecimento, composta por 9 tipos diferentes de crenças.  Todos nós temos um pouco de cada tipo, mas há um predominante, chamado de tipo principal – ele é imutável, quem muda somos nós através dos caminhos de desenvolvimento dentro do Eneagrama, que são as asas e flechas. Além disso, há os subtipos que são definidos através dos três instintos autopreservação, sexual e social. Mas calma, é bem menos complexo do que imagina! E quando você aprender, vai se apaixonar!

Eu tive contato com o Eneagrama na empresa em que trabalho, pois os donos acreditam que é uma técnica fundamental na gestão de pessoas. E realmente é, porque ajuda a compreender como as pessoas são, quais os pontos fortes e fracos, e como lidar com elas no trabalho em equipe.

Sempre ouvia uma coisa ou outra, mas queria aprender mais afundo sobre o assunto. Não via a hora de descobrir qual era meu tipo! Cheguei procurar testes para me ajudar, mas nada disso adianta. É uma ferramenta de autoconhecimento, portanto só eu posso descobrir qual é meu próprio tipo. Sempre tive minhas suspeitas, mas só consegui concluir quando fiz o módulo 1.

É um workshop bem dinâmico, didático e descontraído. Além de toda parte conceitual, o workshop tem várias atividades e oportunidades vivenciarmos os tipos do Eneagrama para que a gente possa descobrir com qual dos tipos nos identificamos mais. É muito interessante perceber que existem pessoas muito semelhantes a nós e outras tão diferentes!

Por ser uma ferramenta de autoconhecimento, a análise de cada um é feita desde o primeiro instante. O mais legal é que, ao longo do dia, nós mesmos começamos a perceber sinais dos tipos presentes nas outras pessoas.

Eu fui para o workshop suspeitando qual era meu tipo, e confirmei ao chegar lá! Foi um alívio e eu saí da turma 1 me sentindo leve, compreendida e livre para ser quem eu sou, porque tudo começou a se encaixar.

Esse sentimento é muito característico do meu tipo que é o ….

Já descobriu? Conta pra mim!

Até a turma 2! 😉

By Redatora Ellune

Eneagrama – flechas e asas: entenda o que é

Muitas pessoas enxergam o Eneagrama das Personalidades apenas como um sistema de 9 tipos, com instintos variados, capaz de ser desvendado por testes online. Não é bem assim que funciona. Mais do um sistema de instintos variados desvendado através do autoconhecimento, o Eneagrama é um mapa que permite que você se desenvolva e saia da “zona de conforto” proporcionada pelo seu tipo principal.

Ao contrário de qualquer outra metodologia de autoconhecimento que te olha de maneira estática, o Eneagrama é dinâmico e compreende que você responde em decorrência do ambiente e te dá caminhos para que se desenvolva de forma rápida e assertiva.

Esse desenvolvimento está presente dentro da geometria do Eneagrama. Se você parar para analisar, a mandala é composta por 3 formas: triângulo, círculo e hexade. Cada tipo desenvolve-se dentro dessa geometria da maneira que é mais fácil para ele, por isso conhecer o seu tipo principal é fundamental!

Esse desenvolvimento é possível através das asas e das flechas. Mas, afinal, o que é cada um desses processos de desenvolvimento?

  • Asas: elas são recursos que cada tipo tem, que são os tipos presentes dos lados esquerdo e direito. Como se o principal abrisse uma grande asa e envolvesse quem está do lado. As asas são recursos mais fáceis de se desenvolver, por isso todo processo de desenvolvimento começa por elas. É importante ressaltar que a motivação do tipo principal se mantém, mas ele ganha nuances ou variações de comportamentos distintos de acordo com as asas.

Há uma ordem que favorece o desenvolvimento, que é começar pela asa anterior e em seguida a posterior ao tipo principal.

Ex: as asas do tipo 9 são 8 e 1; do tipo 4 são 3 e 5 …

  • Flechas: são movimentos de crescimento dentro do Eneagrama presentes em cada tipo. Elas ajudam a incorporar novas características e comportamentos ao tipo principal, porém de uma forma mais complexa do que com as asas. Por isso trazem mais transformação e autodomínio para que você seja cada vez melhor dentro do tipo que pertence.

Mesmo que você não tenha feito nenhum trabalho para desenvolver as flechas, todos nós fazemos movimentos automáticos e inconscientes em determinadas situações da vida. Cada tipo possui duas flechas: a que sai dele para outro é a do estresse e a que chega nele de outro é a da segurança (contra flecha). Você ganha características dos tipos ligados ao seu através das flechas, cada um em uma situação.

Como são movimentos involuntários, você não capta o melhor de cada tipo, portanto não dá para aproveitar o máximo de potencial que eles têm para te oferecer.

O trabalho de desenvolvimento das flechas torna esses movimentos voluntários com um enfoque transformacional para que você consiga acessar o melhor de cada tipo ligado pelas flechas. Nesse caso também há uma ordem que favorece o desenvolvimento, que é primeiro a contra flecha que chega (segurança) e flecha que sai (estresse).

Ufa! O Eneagrama não é tão simples quanto parece, não é mesmo? São flechas, asas, subtipos, instintos, tríades … Por isso, antes de tudo, você precisa compreender exatamente qual é seu tipo principal para entender quais seus caminhos de desenvolvimento. Lembrando que não há testes que comprovem seu tipo, nem certo e errado. É tudo uma questão de autoconhecimento.

E você? Está preparado para se conhecer melhor? Vem entender um pouco sobre cada tipo aqui: http://bit.ly/desenvolvimento-ellune 😉

 

 

 

 

 

By Redatora Ellune

Eneagrama – entendendo as tríades da técnica

Os Tipos de Personalidade do Eneagrama podem ser divididos em 3 tríades, conhecidas como Centros de Inteligência. Cada centro descreve uma forma específica capturar informações e compreender o mundo a sua volta. Vamos descobrir como funciona cada um?

# Eneagrama – Centro Motor

Tipos:  8, 9 e 1

Emoção: raiva

Tempo: presente

Centro de energia: barriga

São tipos cuja inteligência é corporal, ligada aos 5 sentidos. São focados na execução, controle de território, possuem um senso de justiça e ordem muito grande. A raiva é o que impulsiona a ação, cada tipo de uma maneira diferente.

  • O tipo 8 externaliza a raiva, porque é autêntico e não consegue segurar seus sentimentos;
  • O tipo 9 sublima a raiva, porque procura ao máximo evitar qualquer tipo de conflito. Mas quando fica bravo, acaba explodindo o que estava acumulado;
  • O tipo 1 internaliza a raiva, porque vive de acordo com as próprias regras e a raiva não é permitida. Isso gera um alto grau de autocontrole;

#Eneagrama – Centro Emocional

Tipos: 2, 3 e 4

Emoção: tristeza

Tempo: passado

Centro de energia: coração

São tipos que usam a tristeza como método para avaliar o que está certo ou errado. Se preocupam com a imagem e que o outro pode não gostar deles como são.

  • O tipo 2 internaliza a tristeza, porque ele se preocupa com o bem estar do outro para que seja amado;
  • O tipo 3 sublima a tristeza, porque o objetivo principal são as metas e ele acredita que sentimentos atrapalham as conquistas e o reconhecimento que deseja;
  • O tipo 4 externaliza a tristeza, é o mais intenso dos tipos e acaba enxergando esse sentimento como amigo. Ele vive buscando por algo que acredita que nunca vai ter.


# Eneagrama – Centro Mental

Tipos: 5, 6 e 7

Emoção: medo

Tempo: futuro

Centro de energia: cabeça

São tipos que gostam de imaginar, planejar, visualizar e criar. Vivem no futuro e possuem grande necessidade de previsibilidade.

  • O tipo 5 internaliza o medo, tem a sensação que não vai dar conta do futuro, por isso acaba se isolando para recarregar as energias. Isso faz com que seja considerado frio e “vazio” por não ter alterações de humor;
  • O tipo 6 projeta o medo que sente dentro dele para todo o ambiente, porque é precavido e enxerga sempre as possibilidades catastróficas que podem acontecer no futuro, por isso demonstra o medo que sente e como está preparado para o que vier;
  • O tipo 7 externaliza o medo e adota mecanismos de evitar a dor e ter prazer em todos os aspectos da vida, o que o torna otimista em relação ao futuro.

Essas são explicações básicas, mas claro que tudo depende do instinto de cada pessoa, que pode ser auto preservação, sexual ou social, mas isso é assunto para outro dia!

E, aí? Com qual centro você se identificou?

 

By Redatora Ellune

Tipo de líder: você sabe qual é o seu?

Todo mundo sonha em ser um tipo de líder bem sucedido, mas muitos são apenas chefes que não sabem entender a si mesmos e aos próprios funcionários. Todo comportamento que você adquire vem de conhecimento, prática, disciplina e repetição. Tornar-se um líder não é diferente! É preciso ter prática para liderar!

Um líder é antes de tudo, um ser humano, por isso o autoconhecimento é um passo muito importante nesse processo, tendo em vista que você só consegue mudar um comportamento, depois de entendê-lo. O autoconhecimento te faz compreender como você funciona e em quais situações alguns comportamentos são mais adequados e em quais eles precisam ser ajustados para que você atinja os resultados esperados de maneira mais eficaz.

Ao se conhecer, você sabe como funcionam seus comportamentos e consegue identificar pessoas parecidas e diferentes de você. Ao identificar essas características, é possível, por exemplo, antecipar comportamentos que poderiam gerar algum tipo de problema. Todos passam a ser vistos como pessoas, ou seja, com pensamentos, sentimentos e emoções diferentes.

Entender que tipo de líder você é torna seu ambiente de trabalho mais humanizado, uma vez que você passa a entender suas necessidades e motivações, e também as dos seus funcionários.

Baseando-se na metodologia do Eneagrama, conheça os nove tipos de líderes:

Tipo 8 – Poder: Tem necessidade de se mostrar forte para o mundo, gosta de manter o controle, é sempre assertivo e autoconfiante.

Ponto positivo: faz acontecer

Ponto negativo: despreza fraqueza

Ex: Bernardinho

Tipo 9 – Paz: Busca harmonia, paz e a inclusão. Na maioria das vezes não diz o que pensa, por isso, acaba esquecendo suas prioridades.

Ponto positivo: conciliador

Ponto negativo: inseguro

Ex: Ronaldo Fenômeno

Tipo 1 – Perfeição: Tem necessidade de corrigir tudo que está errado e lidera pelo exemplo. São pessoas organizadas e práticas, chegando até a serem impacientes e controladoras.

Ponto positivo: qualidade

Ponto negativo: crítico

Ex: Sandy

Tipo 2 – Presteza: Prestativos e empáticos, têm necessidade de se tornarem imprescindíveis para o outro. Por terem dificuldade em dizer não, acabam se atrasando em suas próprias tarefas.

Ponto positivo: motivador

Ponto negativo: indireto

Ex: Madre Teresa de Calcutá

Tipo 3 – Performance: É realizador, tem necessidade de atingir metas para garantir o sucesso e gosta de competição.

Ponto positivo: estratégico

Ponto negativo: competitivo ao extremo

Ex: Jorge Paulo Lemann

Tipo 4 – Profundidade: Precisa se sentir diferente e especial, é temperamental e gosta de expressar sua autenticidade.

Ponto positivo: idealizador

Ponto negativo: temperamental

Ex: Steve Jobs

Tipo 5 – Privacidade: É mais reservado, gosta de se preservar e preservar seus recursos. É crítico necessita que tudo tenha planejamento.

Ponto positivo: planejador

Ponto negativo: excessivamente independente

Ex: Mark Zuckerberg

Tipo 6 – Precaução: São precavidos, precisam pensar no futuro e se preparar para todas as coisas ruins que podem acontecer, por isso gostam de ter um plano A, B e também um C. É cooperativo, mas sempre está desconfiado.

Ponto positivo: avalia riscos

Ponto negativo: ansioso

Ex: Felipão

Tipo 7 – Prazer: É otimista, gosta de pensar no futuro em todas as coisas boas que podem acontecer. São cheios de novas ideias.

Ponto positivo: criativo

Ponto negativo: dificuldade com rotina

Ex: Ivete Sangalo


Se identificou com algum tipo de líder? Um deles é tendência de liderança para o futuro, sabe qual? O seu! Liderança Servidora, Liderança Educadora, Liderança Situacional, cada ano traz uma “moda nova” e as organizações fazem um esforço imenso para treinar seus líderes nesse novo conceito. A  “moda nova” que vemos pela frente é você ser a sua melhor versão, trabalhando com os talentos que seu tipo te possibilita.

Um estilo único de liderança não funciona para todas as pessoas ou para todas as empresas. Ao invés de você tentar se encaixar num perfil de liderança, porque você não entende seu jeito e modela seu modo de liderança?

Ainda está na dúvida sobre qual é o seu tipo? Já sabe por onde começar!

 

By Redatora Ellune

Eneagrama – primeiro passo para entender a técnica

A palavra Eneagrama deriva do grego ennea, que significa nove, e grammos, traduzido como figura, fazendo assim uma alusão a figura de nove pontas que o representa. Esta figura já foi utilizada para explicar diversos fenômenos naturais e hoje ela é bastante conhecida como ferramenta de autoconhecimento, sendo chamada de Eneagrama das Personalidades.

# Como funciona o Eneagrama?

Um dos principais conceitos do Eneagrama refere-se ao “Tipo”. Dentro desse sistema, podemos encontrar 9 Tipos de personalidade, ou seja, 9 diferentes motivações e crenças, que geram diferentes padrões de comportamento. Cada Tipo possui seus pontos fortes a serem alavancados e pontos fracos, a serem desenvolvidos. E esse trabalho de desenvolvimento se dá pelas linhas que ligam um Tipo a outro – ou seja, cada Tipo possui um caminho que torna seu desenvolvimento mais fácil.  As pessoas possuem um pouco de cada Tipo, mas existe um predominante que é o Tipo Principal.

O Eneagrama é dividido em centros de inteligência, conhecidos como Tríades.

# Tríades do Eneagrama

1ª – Tipos 8, 9 e 1: possuem o centro motor, focam na execução e no presente. O sentimento principal aqui é a raiva.

2ª – Tipos 2, 3 e 4: possuem o centro emocional, focam na imagem e no passado. O sentimento principal é a tristeza.

3ª – Tipos 5, 6 e 7: possuem o centro intelectual, focam no planejamento e no futuro. O sentimento principal é o medo.

Mas quais são os Tipos, afinal?

# Tipos do Eneagrama

Cada um possui um “P” que o caracteriza de acordo com a crença predominante:

Tipo 8 – Poder: Valoriza o poder, gosta de ter controle das situações, são diretos, objetivos e impacientes;

Tipo 9 – Paz: Preza pelo bem comum, evita conflitos e procurar sempre entrar em um consenso;

Tipo 1 – Perfeição: É perfeccionista e responsável e geralmente cobra essa responsabilidade dos outros, também;

 

Tipo 2 – Presteza: É prestativo, solícito e gosta de antecipar as necessidades das outras pessoas;

Tipo 3 – Performance: Acredita que o segundo lugar é o primeiro dos últimos, busca sucesso e quer sempre parecer bem sucedido perante os outros;

Tipo 4 – Profundidade: Está constantemente comparando, possui instabilidade emocional e pode ser bem dramático;

 

Tipo 5 – Privacidade: Valoriza a privacidade, é mais observador e acredita que produz melhor sozinho;

Tipo 6 – Precaução: É desconfiado e atento ao seu redor, e acredita muito na premissa de que é melhor prevenir do que remediar;

Tipo 7 – Prazer: Foca no prazer e evita dor. É divertido, otimista, acredita que tudo tem uma solução;

# Instintos do Eneagrama

Além disso, há estudos mais aprofundados do Eneagrama que dizem respeito aos Instintos. Todos nós temos os 3 instintos que o processo considera em seu sistema: Autopreservação, Social e Sexual. Compreender qual destes instintos é dominante e qual deles é reprimido, é essencial para que possamos (des) automatizar comportamentos e hábitos repetitivos. Existem também outros “módulos” do Eneagrama, que são o Eneakids e o Subtipos, mas isso nós te contamos detalhadamente em outra conversa!

Essa técnica é amplamente utilizada em vários países do mundo. No Brasil, várias empresas e pessoas procuram por essa metodologia para desenvolvimento de lideranças, formação de equipes de alta performance, melhoria de comunicação e de relacionamentos. A metodologia busca ampliar o olhar para o outro, orientando cada pessoa a descobrir suas motivações e dessa forma ter chances reais de mudanças profundas, já que já é possível entender também o funcionamento dos outros tipos diferentes.
Quer saber mais sobre os Tipos? Confira nosso conteúdo sobre o assunto. Já se identificou com algum? Faça o workshop do Eneagrama e responda suas dúvidas! 😉 Preparado?

 

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